三明治
材料：
吐司片：2片 紫甘蓝1片 鸡蛋：1个 杏仁片：少许 生菜：1-2片
熟白芝麻：适量 黄油：15克 蒜蓉：适量 沙拉酱：适量
做法：
2. 把软化过的黄油和蒜蓉、欧芹碎一起搅拌均匀；
3. 将调好的黄油抹在吐司片上；
4. 放入预热好的烤箱180度烤约5分钟至吐司表皮酥脆金黄；
5. 然后把鸡蛋在不粘锅里摊成蛋皮；
6. 把蛋披、紫甘蓝、生菜依次切成丝，然后用筷子稍微拌一拌混合；
7. 也可以铺上适量配菜在烤好的吐司片上；
8. 抹上适合自己口味的沙拉酱；
9. 撒上烤香的杏仁片和熟白芝麻；盖上另外一片吐司片即可；
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