材料：

西红柿:3个     橙子:1个      柠檬汁:少许

做法：

1.西红柿洗净切成， 橙子去皮切四瓣。

2.把上述食材置入调理杯里面，搅打成酱糊状。

3.把打好的食材倒入炒锅大火煮开后，转小火熬至食材变色浓稠即可。

营养品读：

1.番茄酱中除了番茄红素外还有B族维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等，和新鲜番茄相比较，番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收。

2.加入了橙子和柠檬，使这款酱料更别有一番风味。

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