五谷咸粥的做法

2017-2-21 18:17| 发布者: 美味屋| 查看: 2198| 评论: 0|来自: 味咖屋

摘要: 五谷咸粥食材：糙米：50g燕麦:50g荞麦:50g薏仁:50g白芝麻:20g胡萝卜:50g圆白菜:100g紫菜:5g水煮蛋：1个温开水：适量盐：适量步骤：1.糙米、燕麦、荞麦、薏仁淘洗干净，加水煮熟。2.将准备好的食材置入调理杯中，再加 ...

五谷咸粥

食材：

糙米：50g

燕麦:50g

荞麦:50g

薏仁:50g

白芝麻:20g

胡萝卜:50g

圆白菜:100g

紫菜:5g

水煮蛋：1个

温开水：适量

盐：适量

步骤：

1.糙米、燕麦、荞麦、薏仁淘洗干净，加水煮熟。

2.将准备好的食材置入调理杯中，再加入适量的温开水。

3.低速启动，调至高速搅打1-2分钟即可。

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